Assalamulaikum :)
errr maaf kalauu ada yangg terasa pada post akuu kalii ni . ekcelly akuu ni jeniss ta retii sabar jugakk sometime .
kalauu ada yangg lebih kenal akuu , aku selaluu ken cakap " HIDUP TANAK TOUCHING-TOUCINGG OR SAMA DENGAN SEWAKTUUU DENGANNYA "
tapii akuu sembangg jea lebihh ken , muehehe . kadangkala akuu sentap , geram , marah , sakit hati jugak . "NOBODY PERFECT" kan :)
okayy ekcelyy aku ada copy artikel dari blog Jet | Leonhart ni :) muehehe , post ni dh lama kut tahun 2010 :D akuu terjumpa laa tuu sebab akuu copy ^^ ehh terima kasih yeaa
JET | LEONHART :D
Marah adalah satu emosi yang terdapat di dalam diri semua manusia termasuk Nabi-Nabi dahulu. Sifat marah ini kadang-kadang dapat mengubah diri kita menjadi seseorang yang kita sendiri pun tidak suka.
Adakah anda tahu bahawa Nabi SAW tidak pernah menengking atau memaki umat-umatnya? Ini adalah kerana dia menghilangkan marahnya dengan sifatnya yang sabar dan tawakal.
Di bawah adalah cara untuk menghilangkan sifat marah jika terjadi pada diri kita.
1 - Ubah Posisi Kedudukan Anda
Rasulullah SAW bersabda: "Apabila salah seorang antara kamu marah,dan ketika itu ia dalam kedudukan berdiri, maka hendaklah ia duduk kerana hal itu akan menghilangkan marahnya dan kalau tidak, maka hendaklah ia berbaring." (Riwayat Muslim)
2 - Berwuduk
Rasulullah SAW bersabda: "Marah itu datangnya daripada syaitan, dan syaitan itu diciptakan daripada api, sedangkan api itu hanya dipadamkan dengan air. Oleh itu, apabila salah seorang antara kamu marah, maka hendaklah ia berwuduk." (Hadis Riwayat Abi Daud)
3 - Minum air.
4 - Mendiamkan diri ketika marah.
5 - Berlindung kepada Allah daripada syaitan.
6 - Meluahkan perasaan dan masalah dalam keadaan, masa dan tempat sesuai.
7 - Sentiasa Berfikiran positif.
8 - Belajar menyampaikan kemarahan secara positif dan terhormat; mengelakkan daripada memekik atau bertindak garang.
9 - Bawa bertenang seperti menarik nafas.
10 - Senyum kerana senyuman mampu meredakan tekanan.
LA TAHZAN " SESUNGGUHNYA ALLAH BERSAMA ORANG-ORANG YG BERSABAR :)
betul kan ? muehehe . sama-samalahh kita menanganinya yea :)
Wallahualam ^^
No comments:
Post a Comment